Nous savons qu’il est indispensable de boire une forte quantité d’eau dans le cadre d’un régime amaigrissant. Certaines marques d’eau en bouteille affirment qu’elles sont plus adaptées à l’objectif « perte de poids ». Alors, qu’en est-il vraiment ?
Les eaux minérales naturelles peuvent-elles contenir des secrets pour nous aider à retrouver la ligne ? Il est difficile de corréler très précisément l’action de certaines eaux minérales sur la perte de poids. Ce qui est certain, en revanche, c’est que certains oligo-éléments contenus dans les eaux minérales naturelles ont une action sur la santé. Parmi les eaux en bouteille, les eaux minérales naturelles sont ainsi reconnues par l’Académie de Médecine pour leurs effets bénéfiques sur la Santé. Et parmi les eaux minérales naturelles, certaines sont plus particulièrement adaptées au traitement des dérèglements de l’appareil digestif ou du métabolisme.
En cela, dans le cadre d’un régime amaigrissant, elles peuvent être un partenaire de choix. Découvrez ici un extrait de l’étude effectuée par une célèbre eau en bouteille à ce sujet. Mais évidemment, boire ce type d’eau en bouteille ne sert à rien si les principaux éléments d’un régime minceur n’étaient pas présents : vivre sainement, manger équilibré et avec plaisir, faire du sport, bouger en profitant de chaque petite occasion qui se présente : prendre l’escalier plutôt que l’escalator ou l’ascenseur, se déplacer à pied, à vélo, ou même à trottinette en évitant la voiture pour les petits trajets.
En bref, si l’effet minceur des eaux minérales naturelles n’est pas parfaitement mesurables, certaines de ces eaux, grâce à leur composition en oligo-éléments, sont des alliées de ce type de régime. Alors, hydratez-vous bien !
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